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【超ヤバイ!!!】ワイ、腹が出てくるWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW

diet_before_man.png
"この記事"のレス番号:1

1: 2019/09/10(火) 18:58:46.13 ID:SqmdfINKM

痩せたい
何すればええ?





"この記事"のレス番号:2

2: 2019/09/10(火) 18:58:57.15 ID:R9mMV1a8M

食べない




"この記事"のレス番号:3

3: 2019/09/10(火) 18:58:59.15 ID:I1nEcLHIa

食べない




"この記事"のレス番号:4

4: 2019/09/10(火) 18:59:00.84 ID:QG9foE9Sd

食べたけりゃええよ




"この記事"のレス番号:5

5: 2019/09/10(火) 18:59:01.28 ID:LkuBzq2qd

ダイエット




"この記事"のレス番号:6

6: 2019/09/10(火) 18:59:19.40 ID:SqmdfINKM

どんなダイエットすればええんやって聞いとるんや




"この記事"のレス番号:8

8: 2019/09/10(火) 19:00:00.49 ID:I1nEcLHIa

>>6
食べない




"この記事"のレス番号:11

11: 2019/09/10(火) 19:00:19.43 ID:SqmdfINKM

>>8
やっぱそれが一番なんかなぁ…




"この記事"のレス番号:16

16: 2019/09/10(火) 19:01:10.54 ID:kKmacmoc0

>>8
犬の上目遣いかわいすぎる人間はムカつくからまとめ買いしたるわ
https://i.imgur.com/es1vg.jpg




"この記事"のレス番号:12

12: 2019/09/10(火) 19:00:30.64 ID:ZvM+ewOF0

>>6
食わないで運動するだけだろバカ
いちいち聞くなバカ




"この記事"のレス番号:7

7: 2019/09/10(火) 18:59:57.53 ID:nAutRLD7a

ワイもヒョロガリで関係ない話だと思ってたら最近怪しいから今日腹筋ローラー買ったで
これが中年太りか




"この記事"のレス番号:46

46: 2019/09/10(火) 19:06:54.91 ID:kKmacmoc0

>>7
携帯の電波も死んでるからなんJ民の平均的顔面レベル
https://i.imgur.com/dxqBH.jpg




"この記事"のレス番号:9

9: 2019/09/10(火) 19:00:01.35 ID:SqmdfINKM

最近腹筋とかランニングとか始めた




"この記事"のレス番号:10

10: 2019/09/10(火) 19:00:10.50 ID:2ca44S0vM

炭水化物ゼロ
痩せるぞ
細マッチョなら鳥を主食にせえ




"この記事"のレス番号:45

45: 2019/09/10(火) 19:06:25.08 ID:E/tIfqAB0

>>10
炭水化物抜いたら体だるくなるんやが




"この記事"のレス番号:49

49: 2019/09/10(火) 19:08:41.89 ID:4g27GSPj0

>>45
なんで極端に走るんや




"この記事"のレス番号:54

54: 2019/09/10(火) 19:09:34.89 ID:E/tIfqAB0

>>49
上のレスと間違えてるぞ多分




"この記事"のレス番号:64

64: 2019/09/10(火) 19:11:50.47 ID:4g27GSPj0

>>54
いや抜くんじゃなくて減らせや




"この記事"のレス番号:69

69: 2019/09/10(火) 19:12:58.37 ID:E/tIfqAB0

>>64
徐々に減らして、最終的に0って感じでもええんか?




"この記事"のレス番号:81

81: 2019/09/10(火) 19:14:54.50 ID:yUKpj1BM0

>>69
むしろ最初の3日くらいは0が理想的
素早くケトに移行することで筋肉の分解を防げる




"この記事"のレス番号:13

13: 2019/09/10(火) 19:00:44.00 ID:SqmdfINKM

ちなワイ男だが筋肉はつけたくないんや




"この記事"のレス番号:19

19: 2019/09/10(火) 19:02:01.69 ID:fk1bMZwt0

>>13
まーた女装スレか
正体バレてんだよ




"この記事"のレス番号:22

22: 2019/09/10(火) 19:02:23.38 ID:SqmdfINKM

>>19
ないです。




"この記事"のレス番号:14

14: 2019/09/10(火) 19:00:53.58 ID:VOD+W2Q1p

霞を食べて生活する




"この記事"のレス番号:17

17: 2019/09/10(火) 19:01:36.40 ID:55l4FJv+0

太りたいんやがどうすればいい?




"この記事"のレス番号:20

20: 2019/09/10(火) 19:02:05.20 ID:SqmdfINKM

>>17
毎日ラーメン健康生活してクレメンス




"この記事"のレス番号:26

26: 2019/09/10(火) 19:03:12.93 ID:VOD+W2Q1p

>>17
毎食吐くギリギリまで食え 限界を超えろ




"この記事"のレス番号:33

33: 2019/09/10(火) 19:04:13.39 ID:rXTackhCM

>>17
二郎→家系→すた丼のローテーション




"この記事"のレス番号:47

47: 2019/09/10(火) 19:07:01.11 ID:QQipzHond

>>17
食う




"この記事"のレス番号:15

15: 2019/09/10(火) 19:01:08.61 ID:v4WL3MRH0

体重は?




"この記事"のレス番号:18

18: 2019/09/10(火) 19:01:43.13 ID:SqmdfINKM

体重は56




"この記事"のレス番号:24

24: 2019/09/10(火) 19:02:59.42 ID:v4WL3MRH0

>>18
ガリやん。ワイのただの突進で吹っ飛びそう




"この記事"のレス番号:29

29: 2019/09/10(火) 19:03:42.37 ID:SqmdfINKM

>>24
学生やしな




"この記事"のレス番号:21

21: 2019/09/10(火) 19:02:23.13 ID:9W69BNuO0

普通にジムでするような腹筋




"この記事"のレス番号:23

23: 2019/09/10(火) 19:02:46.96 ID:SqmdfINKM

>>21
1日何回くらいを目安にすればええ?




"この記事"のレス番号:38

38: 2019/09/10(火) 19:04:39.88 ID:9W69BNuO0

>>23
ここで聞くより検索した方がいいと思うぞ




"この記事"のレス番号:43

43: 2019/09/10(火) 19:06:01.68 ID:SqmdfINKM

>>38
その通りや…




"この記事"のレス番号:27

27: 2019/09/10(火) 19:03:24.66 ID:SqmdfINKM

ワイ幼少から運動を避けてきたあまりガチ中のガチで体力が虫ケラなんや




"この記事"のレス番号:34

34: 2019/09/10(火) 19:04:16.57 ID:MCL6Jmnmd

>>27
餓鬼みたいな体つきしてそう




"この記事"のレス番号:35

35: 2019/09/10(火) 19:04:18.09 ID:nAutRLD7a

>>27
運動以外も色んなものから逃げてそう




"この記事"のレス番号:28

28: 2019/09/10(火) 19:03:30.49 ID:/O+q7H4Z0

ワイは断食して45kgになったで





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