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ワイ、10キロランニングじゃないと満足できなくなる




1: ベア 20/09/27(日)21:57:38 ID:UVL

5キロでヘロヘロだったけど今はぶっ通しで余裕や



2: ベア 20/09/27(日)21:58:10 ID:RW8

どんくらいかかった?


8: ベア 20/09/27(日)22:06:50 ID:UVL

>>2
今は45分やな


3: ベア 20/09/27(日)21:58:27 ID:RW8

ぶっ通しで出来るようになったの


7: ベア 20/09/27(日)22:06:37 ID:UVL

>>3
5キロで一応今まで通り5分インターバル入れとる


4: ベア 20/09/27(日)21:59:44 ID:Ok3

15キロくらいがんばっべ


5: ベア 20/09/27(日)22:00:57 ID:XF9

>>4
それはいきなり急すぎる
最初は13キロくらいからならしたほうがいい


6: ベア 20/09/27(日)22:02:26 ID:83e

ワイは300もはしれないというのに


9: ベア 20/09/27(日)22:07:38 ID:UVL

>>6
慣れやと思うし人によってキャパあるから無理せん方がええ


23: ベア 20/09/27(日)22:21:29 ID:wTx

>>9
長距離走得意やったけど2、3年まともに運動しなかっただけでこれや


24: ベア 20/09/27(日)22:21:49 ID:UVL

>>23
悲しいなぁ


10: ベア 20/09/27(日)22:08:30 ID:WcG

10kmとか高校のマラソンで走ったのが最後やわ…


11: ベア 20/09/27(日)22:08:49 ID:7GG

真剣に聞きたいんやがランニングの何がおもろいの?


12: ベア 20/09/27(日)22:12:47 ID:UVL

食事コントロールして体重落として10キロ走るとガッツリ脂肪減って体のキレが段違いでかなり気持ちええで


13: ベア 20/09/27(日)22:13:27 ID:7GG

>>12
ランニングそのものが気持ちいいわけではないのか


14: ベア 20/09/27(日)22:14:35 ID:UVL

>>13
ランニングも気持ちええで


15: ベア 20/09/27(日)22:15:33 ID:7GG

>>14
苦しいやん


16: ベア 20/09/27(日)22:16:09 ID:cyu

ワイも走るけどランニング好きな人はMだと思う


17: ベア 20/09/27(日)22:17:43 ID:7GG

>>16
激辛料理とか好きそう


18: ベア 20/09/27(日)22:18:30 ID:HKG

慣れると楽しくなるよな
持久力付いてる体感もあるしで分かりやすい健康体になれる


22: ベア 20/09/27(日)22:20:46 ID:UVL

>>18
楽しい
風呂とか行くのに近い、身体が活性化されるのがよくわかるわ


19: ベア 20/09/27(日)22:19:11 ID:cYv

時速どんくらい?




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