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【緊急】1か月で8kg痩せたい




1: ベア 2022/08/05(金) 15:39:54.941 ID:VQfpkQdid

可能?
とりあえず今日から夕食コーヒーのみダイエット試してみるけど



39: ベア 2022/08/05(金) 16:17:20.182 ID:4wy3cObya

まだ>>1いる?その体重から8kgくらいなら痩せれるよ
方法教えようか?


40: ベア 2022/08/05(金) 16:18:07.181 ID:dLvgeERz0

>>1は爆食いしに帰ったよ


2: ベア 2022/08/05(金) 15:40:16.789 ID:I+IYu0vO0

何も食うな


3: ベア 2022/08/05(金) 15:40:20.154 ID:RhYvt0jXM

不可能


4: ベア 2022/08/05(金) 15:40:32.538 ID:7MEhlkmq0

デブなら余裕やろ


10: ベア 2022/08/05(金) 15:41:59.913 ID:VQfpkQdid

>>2
夕食抜きだったらやれそうな気がする
>>3
不可能を可能にする男だ
>>4
身長168cm
体重87kgのぽっちゃりだ


12: ベア 2022/08/05(金) 15:42:45.264 ID:4PVGonRi0

>>10
それはぽっちゃりじゃない
デブ


5: ベア 2022/08/05(金) 15:40:33.100 ID:EGF/k67RM

1週間何も食べなければ余裕


6: ベア 2022/08/05(金) 15:40:42.694 ID:j+6Q/wQ6a

断食しろ


7: ベア 2022/08/05(金) 15:40:54.640 ID:VQfpkQdid

洗濯機壊れたし
深夜散歩しながらコインランドリー往復するか


8: ベア 2022/08/05(金) 15:41:33.790 ID:+qZdkt7h0

ガリガリの俺からアドバイス
食っていいのは1日にカントリーマアム3つだけ
あとは水のみ
俺はこれで47kgを維持してる


9: ベア 2022/08/05(金) 15:41:35.812 ID:wa2HfxNTM

とりあえず一日一個のおにぎりとサプリと水だけで3週間過ごそう


11: ベア 2022/08/05(金) 15:42:43.453 ID:Qcy1yldJ0

毎日サラダチキンと野菜と少しのパスタだけ食べるのを1ヶ月やったら9kgくらいは痩せたわ
どうしても耐えられなくて焼肉一回行ったけど美味しすぎて泣きそうだった


13: ベア 2022/08/05(金) 15:43:19.904 ID:q8booUif0

今二日間で3kg痩せてたわ


14: ベア 2022/08/05(金) 15:43:24.782 ID:ZOvFj8WDa

運動もしないでそんな急に痩せたところでいいからだにならないよデブ


15: ベア 2022/08/05(金) 15:43:35.749 ID:4xJJwtFCd

デブじゃねえか


16: ベア 2022/08/05(金) 15:44:05.486 ID:ZOvFj8WDa

てか俺と身長変わらないじゃんくそデブじゃないか


17: ベア 2022/08/05(金) 15:44:28.011 ID:XA02VYCX0

先に今の体重を書け


18: ベア 2022/08/05(金) 15:44:41.544 ID:1MwCeadK0

おはようからおやすみまで走れ



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