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【急募】自律神経を復活させる方法
1: ベア 2022/10/18(火) 02:08:01.49 ID:dJCbA6KO0
眠れないンゴねえ
2: ベア 2022/10/18(火) 02:08:23.98 ID:dJCbA6KO0
1ヶ月近く夜更かし続いてるンゴ
3: ベア 2022/10/18(火) 02:08:33.76 ID:kZQTZQBF0
別にええやん明日も仕事や
4: ベア 2022/10/18(火) 02:08:44.14 ID:dJCbA6KO0
そのせいで大学にも行けてない
5: ベア 2022/10/18(火) 02:08:50.22 ID:lmWOre790
求心飲んで寝ろ
6: ベア 2022/10/18(火) 02:08:51.77 ID:5k8KoydK0
運動する
7: ベア 2022/10/18(火) 02:08:53.24 ID:wSUvq5rW0
サウナ
8: ベア 2022/10/18(火) 02:08:56.80 ID:+8EO4tJJ0
無い
来世に期待しろ
来世に期待しろ
9: ベア 2022/10/18(火) 02:09:17.68 ID:dJCbA6KO0
日の出前にようやく寝れて昼過ぎに起きるのがデフォルトになってしまっとる
10: ベア 2022/10/18(火) 02:09:38.59 ID:dJCbA6KO0
国試の勉強もできてないンゴ
11: ベア 2022/10/18(火) 02:10:05.87 ID:B9ALj4/ma
太陽浴びろ
眠くなっても夜まで我慢しろ
夜中にスマホ見るな
これで改善される
眠くなっても夜まで我慢しろ
夜中にスマホ見るな
これで改善される
13: ベア 2022/10/18(火) 02:10:50.69 ID:dJCbA6KO0
>>11
スマホやめられないのは病気なんかな
用なくてもなんj開いてしまうわ
スマホやめられないのは病気なんかな
用なくてもなんj開いてしまうわ
14: ベア 2022/10/18(火) 02:11:11.64 ID:5k8KoydK0
>>11
しばらく午後はスマホをみないっていう期間作ったけど調子良すぎたわ
しばらく午後はスマホをみないっていう期間作ったけど調子良すぎたわ
15: ベア 2022/10/18(火) 02:11:37.51 ID:dJCbA6KO0
>>14
真似してみたい
どうせ家族以外から連絡くることないし
真似してみたい
どうせ家族以外から連絡くることないし
12: ベア 2022/10/18(火) 02:10:47.55 ID:Xj61RcA+0
飯食って散歩して寝る
16: ベア 2022/10/18(火) 02:11:58.93 ID:Xj61RcA+0
少しずつ続けよ
17: ベア 2022/10/18(火) 02:12:35.03 ID:dJCbA6KO0
いっそのこと一晩寝ないで無理やり朝から活動する方がええんかな
18: ベア 2022/10/18(火) 02:13:19.89 ID:dJCbA6KO0
眠れないからバナナ食べて部屋掃除してる
31: ベア 2022/10/18(火) 02:28:17.79 ID:DniYmSwI0
>>18
養命酒のんでみたらどうや？
あと日中おきてる
風呂にゆっくりつかると暫くしたら眠くなるぞ
養命酒のんでみたらどうや？
あと日中おきてる
風呂にゆっくりつかると暫くしたら眠くなるぞ
35: ベア 2022/10/18(火) 02:30:50.68 ID:dJCbA6KO0
>>31
お酒飲めない体質なんやが養命酒って大丈夫なんかな
お酒飲めない体質なんやが養命酒って大丈夫なんかな
19: ベア 2022/10/18(火) 02:15:13.26 ID:3bPdopmma
人間寝たいときに寝て食べたい時に食べるのがええんや
気にせず生きてけばええんや
気にせず生きてけばええんや
この記事へのコメント
そんななかで自律神経失調症全般に効果があるのが日中の散歩です