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1: ベア 2023/06/20(火) 19:17:31.83 ID:byHaxCfT0.net

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5: ベア 2023/06/20(火) 20:03:10.88 ID:g3pwvqH/0.net

>>1乙

ヤク〇ト


7: ベア 2023/06/20(火) 20:13:58.03 ID:Kj58Vz2Wd.net

>>1おつ
>>5朝ごはんの後と夜寝る前とどっちがいいの？


24: ベア 2023/06/20(火) 21:34:53.96 ID:eYBk37uM0.net

>>7
カルシウムの吸収も夜がいいとか言うよな
なので寝る前にホットミルクとか飲むと効率がいい
ついでに20分ほどのストレッチで体をほぐしてから床につくとほとんど朝まで熟睡さ


12: ベア 2023/06/20(火) 20:32:56.63 ID:fL1ETBH60.net

>>1



15: ベア 2023/06/20(火) 20:40:55.97 ID:NBskRtPr0.net

>>1おつよっしゃPCから書き込めるううう
ヤクルト連呼するからいちごのジョア飲みたくなった


2: ベア 2023/06/20(火) 19:19:40.35 ID:byHaxCfT0.net



3: ベア 2023/06/20(火) 19:52:51.93 ID:byHaxCfT0.net



4: ベア 2023/06/20(火) 20:01:43.24 ID:T8n30HsQ0.net

ﾋﾞｯｸﾞﾅｲﾝ?


6: ベア 2023/06/20(火) 20:12:32.65 ID:BgnZpX7+0.net

ヤグード


8: ベア 2023/06/20(火) 20:18:15.98 ID:HD0Yt52Ja.net



9: ベア 2023/06/20(火) 20:18:21.73 ID:T8n30HsQ0.net

寝る前やろ
ヨーグルトとかも朝食べるイメージだけど
食後寝る前のが効果高い


11: ベア 2023/06/20(火) 20:24:53.75 ID:Kj58Vz2Wd.net

>>9
そっかーサンキュー


10: ベア 2023/06/20(火) 20:20:10.53 ID:nUNwE25v0.net



13: ベア 2023/06/20(火) 20:37:25.34 ID:UtRPLtJW0.net

ヤクルト高くなってから買わなくなった


14: ベア 2023/06/20(火) 20:38:30.19 ID:AnbxJPm10.net

効果半減なら二本飲めばいい


16: ベア 2023/06/20(火) 20:43:35.73 ID:fL1ETBH60.net



17: ベア 2023/06/20(火) 20:49:07.12 ID:fL1ETBH60.net


https://pbs.twimg.com/ext_tw_video_thumb/1670640697588985857/pu/img/88Sm2r6sc_HTJlJp?format=jpg&name=small


34: ベア 2023/06/20(火) 23:30:25.99 ID:N5k0TfH80.net

>>17
ロンパリ


18: ベア 2023/06/20(火) 20:49:17.20 ID:NziNiZGO0.net



21: ベア 2023/07/23(日) 10:54:17

766に違和感がある。顔が大きすぎるのか？


引用元: https://awabi.2ch.sc/test/read.cgi/ogame/1687256251/

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