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【画像】医者にこのままだと病気になると脅されたから今日からメシを質素にしてみた




1: ベア 2022/10/13(木) 12:09:05.306 ID:jdcrpQVk0

昨日まで寿司、牛丼、マック、ラーメンばかりの毎日だった



2: ベア 2022/10/13(木) 12:09:37.048 ID:KEf9cp5hp

デブそう


3: ベア 2022/10/13(木) 12:09:59.007 ID:/BLaCuQI0

明日にはまたバーガーかじってそう


4: ベア 2022/10/13(木) 12:10:27.176 ID:37JF3neC0

週末に帳消しされてそう


5: ベア 2022/10/13(木) 12:10:37.187 ID:u3lu0P46a

糖尿病？


8: ベア 2022/10/13(木) 12:11:36.420 ID:jdcrpQVk0

>>5
そうだね
その他の生活習慣病にもなるかもしれないと言われた
ちな体重


13: ベア 2022/10/13(木) 12:15:20.281 ID:kI3h52h4r

>>8
俺2人分


15: ベア 2022/10/13(木) 12:16:29.243 ID:37JF3neC0

>>8
147あるけど、血液検査とかで引っかかったことないな
ヤバいとは言われるけど


21: ベア 2022/10/13(木) 12:20:48.577 ID:jdcrpQVk0

>>15
147はすごいな
さすがに120行ったら危機感感じてガチで運動するわ


23: ベア 2022/10/13(木) 12:21:49.056 ID:gpGJ1+zda

>>21
運動しても痩せないぞ。とにかく食う量減らせ


24: ベア 2022/10/13(木) 12:22:47.456 ID:jdcrpQVk0

>>23
運動意味ないのか


29: ベア 2022/10/13(木) 12:28:02.213 ID:Ta1xvNy9a

>>24
接種カロリー<消費カロリー　なら痩せる
500カロリー減らそうとしたら、食事ならご飯の量を半分にする、運動ならランニング2時間とか。食事減らす方が楽でしょ。運動したらお腹が空いてまた食べたくなるし


31: ベア 2022/10/13(木) 12:30:46.000 ID:jdcrpQVk0

>>29
参考になるわ


45: ベア 2022/10/13(木) 13:34:50.997 ID:sY8vPW4da

>>24
意味はある

特に基礎代謝上げれば勝手に痩せる


17: ベア 2022/10/13(木) 12:18:28.073 ID:eHgzoHbka

>>8
食う量減らせば簡単に痩せる。ソース俺


22: ベア 2022/10/13(木) 12:21:22.127 ID:jdcrpQVk0

>>17
少なめをよく噛んで食べるように心がけます


44: ベア 2022/10/13(木) 13:16:19.737 ID:/OfsjWTj0

>>8
お前か


6: ベア 2022/10/13(木) 12:10:50.961 ID:4AZFpNpb0

べつに寿司は大丈夫だろ


18: ベア 2022/10/13(木) 12:18:29.647 ID:mK8akTFPM

>>6
寿司は意外とヘルシーではない
砂糖と塩分たっぷり


7: ベア 2022/10/13(木) 12:11:28.561 ID:gHieLDGa0

お医者さんの主旨を理解できない


21: ベア 2022/10/14(金) 01:45:13

こういうヤツ大学の友人で何人かいたけど、医者によっぽどなにか言われたのか社会人になったら別人みたいにスリムになってたわ

明らか死に直面するレベルなら死に物狂いで痩せるのかもな


引用元: https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1665630545/

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